Quark 10%
Kalorien
80
kcal
Kohlenhydrate
3.9
g
Protein
11.4
g
Fett
2
g
Kalorienverteilung
80
Kohlenhydrate
22.5%
Protein
65.9%
Fett
11.6%
Portionsgrößen
1 Portion
(200 g)
160 kcal
1 Becher
(250 g)
200 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
80 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
11.4 g
Wasser
0 g
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