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Quark 10%

Kalorien
80
kcal
Kohlenhydrate
3.9
g
Protein
11.4
g
Fett
2
g

Kalorienverteilung

80
Kohlenhydrate
22.5%
Protein
65.9%
Fett
11.6%

Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
160 kcal
1 Becher (250 g)
200 kcal
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 80 kcal
Fett 2 g
Kohlenhydrate 3.9 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 11.4 g
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